Om du planerar en utomhus semester och vandring är på din lista över aktiviteter, kan det vara en bra idé att fräscha upp dig på några grundläggande första hjälpen. Tre av de mest värdefulla första-hjälpen kunskaper vandrare kan lära är HLR, Heimlich manöver och omsorg för frakturer. Hjärt-lungräddning (HLR) används för att returnera någon till normal andning. Formell HLR-utbildning är mycket bättre, men här är några tips under tiden som kan hjälpa om en nödsituation uppstår medan vandring. Först, omedelbart ringa 911 eller den lokala räddningstjänsten laget om du kan. Skrika ut högt för en utbildad specialist eller läkare som kan finnas på en närliggande trail eller logi. Om det är nödvändigt, speciellt om personen vänder en blåaktig färg, finns det flera saker att tänka på och kolla. Fundera på hur problemet hände. Om de simning i kallt vatten, kan de bara behöver värmas upp. En solig klimatet kommer inte att räcka i dessa situationer. Nu, om de gick under vattnet och drogs ut, prova att sätta dem på magen och avlägsna vattnet genom korta, små kompressioner på membranet placerad under bröstet precis ovanför magen. Placera dem på ryggen, hålla sin näsa och andas i munnen medan du tittar på någon bröstet expansion. Sedan, stoppa och luta kroppen så att vattnet för att lämna kroppen. Upprepa detta, vilket ger två andetag av två sekunder långa. Om detta inte fungerar, prova bröstkompressioner genom att trycka ner fast precis ovanför membranet längs bröstbenet. Andra är Heimlich manöver som används för att avlägsna främmande föremål såsom livsmedel från luftvägarna stör andningen. Inte slap inte personen på bröstet eftersom detta kommer att få föremålet att lämna ännu djupare i halsen. Snarare står dem upp, flytta bakom dem och greppa handleden med andra handen så att benet vid basen av tummen är mot sin kropp. Gör en kort, fast ryck inåt mot deras membran tittar för objektet att rubba. Du kan behöva upprepa detta flera gånger, men se till att trycka mot membranet endast och inte bröstkorgen. Slutligen kan frakturer allt från en enkel tå paus till en smärtsam, sammansatt fraktur. Den allvarligaste fraktur är en sammansatt fraktur när benet skjuter ut från huden lämnar den ytterligare hot om infektion. Applicera steril gasbinda för att täcka såret. En skena bör användas för att hålla lem rakt och immobiliserades, om det är en rak pinne eller promenader stolpe. Säkra lem med medicinsk tejp eller en tunn vinstock om ingen är tillgänglig. Försök inte att räta frakturen själv, och vara noga med att inte helt stänga av blodflödet till benet för att undvika kallbrand. Om en självklarhet att i alla dessa situationer du vill få professionell hjälp så snart som möjligt. I närheten boende är ett bra ställe att börja, om tillgängligt. Men, aldrig fortsätta att vandra konst av:
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/54858.html