De flesta av oss vet hur det känns. Anländer någonstans efter en lång tid flygning och bara vill krypa upp och sova någonstans. Flygande i timmar och timmar tenderar att ta ut sin rätt på kroppen och anden. Det finns dock några beprövade sätt att minska denna påverkan. Läs på Get till flygplatsen tidigt: Ingenting är så stressande som att behöva tävla genom invandring och säkerhet att veta att det finns en möjlighet att du kan bli avlastad. Den kvarvarande spänning från en sådan upplevelse kan mycket lätt göra dig till en helt stressad passagerare när (om?) Du äntligen göra det på planet. Se till att du undviker situationer som denna genom att budgetera mer än tillräckligt med tid för din resa till airport.Get de bästa platserna möjligt: ​​Studera luftfartygets konfiguration du kommer att resa på innan du reser (det finns flera webbplatser där du kan göra detta). Det kan vara så att det finns vissa platser med mer benutrymme som man kan begära när du checkar in eller att du kan även boka online.Dress bekvämt: Du måste sitta kvar för en avsevärd tid, bör du därför se till att dina kläder och skor gör inte detta "uppgift" svårare än det redan är. Om du behöver göra ett gott intryck vid ankomsten kan du stik en förändring av kläder i din bedriva luggage.Eat och dryck med måtta: Sitta stilla i ett begränsat utrymme kan inte benämnas optimala driftsförhållanden "för matsmältningssystemet. Du bör också vara medveten om det faktum att effekterna av alkohol är allvarligare i en trycksatt miljö likt ett flygplan på marschhöjd. Den uppenbara slutsatsen är att man bör vara mycket försiktig med vad du äter och dricker på en plane.Avoid uttorkning: Om du vill dricka: dricka vatten! Insidan av ett plan är torkar mycket på grund av den luft som återcirkuleras. Du kan skydda sig mot effekterna av detta genom att dricka vatten vid varje opportunity.Walk gångarna: Folk tycker ofta att de är stela, ömma och uppsvälld efter långdistansflygningar. Detta är fallet eftersom våra muskler reagerar negativt till passivitet. Även några promenader ner längden på planet kommer att lämna dina muskler mycket lyckligare investera i några brusreducerande hörlurar: Jag köpte nyligen en bra par brusreducerande hörlurar och jag kan inte tänka hur jag någonsin flög utan dem. Den teknik som används inte bara förbättra ljudkvaliteten på vad du lyssnar på, men också aktivt filtrerar bort andra ljud. Den skillnad som att ha en egen "sound bubblan" på långdistansflygningar kan göra att din sinnesstämning är absolut phenomenal.I inte är att föreslå, med den här artikeln, kan att flyget helt betona fri eller att du kan komma "färska som en tusensköna "varje gång du flyger. Poängen jag försöker göra är att, genom att följa dessa enkla steg kan du anländer till din destination med en klar fördel jämfört med dem som bara satt runt hoppas att flygningen skulle sluta snart konst av:
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/51967.html