Det finns mer att göra i Aspen än ski! Den Aspen nattliv är som inget du kommer att uppleva någon annanstans. Den värme och kamratskap av alla skidåkare, från alla de olika loger är ganska speciell, och anmärkningsvärt. Du kommer att ha en bra tid i Aspen, oavsett vad du väljer att göra, men det finns en sak som du bör vara mycket medveten om innan du börjar din fest - höjden. Aspen ligger cirka 8000 meter över havet. Om du inte bor i en hög höjd område, kommer du att behöva anpassa sig till den höga höjden. Du kan känna dig yr eller yrsel, och du kan även hitta det lite svårt att andas. Höjdsjuka är ett allvarligt problem, och om symtomen blir extrem, bör du söka läkarvård. Om du ska dricka, måste du veta att höjden kommer att ha en stor inverkan på hur din kropp hanterar alkoholen. Många människor som inte är vana att en så hög höjd att upptäcka att de blir fullare på mycket mindre alkohol, i en mycket kort tid. Det är bäst att du undvika att dricka alkohol alls tills du har anpassat sig till höjden. Det är också viktigt att känna igen tecken på både Höjdsjuka och Acute Mountain Sickness (AMS). Höjdsjuka kan erkännas av hyperventilation, andnöd vid ansträngning, ökad urinering, förändrade andas på natten, konstiga drömmar, och ofta vaknar från viloläge under natten. Akut Mountain Sickness, å andra sidan, är erkänd av aptitlöshet, illamående, kräkningar, trötthet eller svaghet, yrsel, berusningskänsla, sömnsvårigheter, förvirring, och en svindlande gång. Som ni kan se, symptomen av både Höjdsjuka och Acute Mountain Sickness likna något symptom av att dricka för mycket alkohol. Det enda sättet att utesluta att vara berusad är att inte dricka under minst 48 timmar efter din ankomst i högre höjd. Du bör också uppsöka läkare om symtomen varar längre än 48 timmar, eller om du visar tecken på akut höjdsjuka. AMS kan vara dödlig om den inte behandlas. Hälso-och sjukvårdspersonal föreslår att du undvika att dricka alkohol eftersom effekterna förstoras på hög höjd. Undvik ansträngande aktivitet för de första dagarna efter ankomsten till högre höjd. Drick extra vätska och besöka en läkare om du har symtom på AMS omgående för behandling konst av:. Armando Ramirez
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/41967.html