När var sista gången du smekande tackade fötterna för allt de gör för dig? Vet du att 7 på 10 människor på denna jord, vid någon tidpunkt i sitt liv lider av fotproblem, vilket i de flesta fall är helt förebyggas? Men, om obevakad för länge, kan fotproblem leda till smärtor och problem på andra ställen i kroppen. Våra fötter är ibland riktigt citeras som "rotar i vår kropp". Tillsammans med benen, fötterna utgör grunden för arkitekturen i våra kroppar. Och som en byggnad, orsakar en svag grund problemen i hela structure.For friska och glada fötter, de bästa lösningarna är utan tvekan "Yoga och Ayurveda". Yoga avser traditionella fysiska och psykiska discipliner som har sitt ursprung i Indien, omkring 3000 år sedan. Ayurveda är ett system av traditionell medicin hemma i den indiska subkontinenten och praktiseras i andra delar av världen som en form av alternativ medicine.Yoga ger fötterna en hälsosam och uppvaknande träning att de sällan får något annat sätt. De flesta av de stående asanas som träd utgör, berg pose bidra stabilitet i kroppen och stimulera tårna. Varje pose som sträcker bågen eller fotsulan ökar flexibiliteten och lossar spänningar. Anpassningen av våra fötter och fördelningen av vikten genom dem kommer att påverka läget, funktion och flöde av energi genom våra knän, höfter, rygg och axlar. Korrekt placering av fötterna ingår jordning även de fyra hörnen av fötterna (stortån högen, barnet tå högen, den inre hälen och den yttre hälen), lyft valven, och lika fördela vikten mellan varje fot. Ayurveda Foot ritualer är lugnande, avslappnande och bara sak fötterna förtjänar för allt det hårda arbete som de gör. En normal ayurvedisk Foot Ritual börjar med en avslappnande, blomma kronblad fyllda fotbad. Detta renar och exfolierar fötterna. De rena fötter hydratiseras sedan med varm mjölk fotbad. Det är en lycksalig upplevelse av djup avslappning följt av en återfuktande mask för att avsluta. Resultatet är avslappnad, de-stressade, glada fötter. På Yoga och Ayurveda Semester, kan du ge dina fötter den mest förtjänade omsorg och uppmärksamhet. Från Zonterapi till Herbal Foot Bath, från blötläggning i aromatiska varmvatten till återfuktande med mjölkproteiner, vad du i huvudsak tar tillbaka från semestern dansar fötter och glad du. Resor Andlig Indien har utformat uppfriskande Ayurveda och Yoga semester för människor från hela världen. Från privata lyxiga semestrar till spännande gruppresor Musik av:.. Aman Sh
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/28041.html